Fortalece a musculatura; Melhora a saúde da pele; Auxilia na manutenção da imunidade; Melhora o funcionamento do sistema digestivo; Controla o colesterol ruim (LDL) Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias; Auxilia a saúde da visão, ossos e dentes Previne doenças como diabetes e anemia